鼻の下のくぼみってなんのため？古野要人
こんにちは、古野要人です！
今日は、なんのためにあるか分からないものを調べてみたいと思います。
それはなにかというと、
鼻の下のくぼみです！
あれってなんであるのでしょうか。
鼻の下の溝（くぼみ）ができるまでの工程
母親のおなかの中で、胎児は、ほんの短い期間ですが、顔が形成されていない時期があります。
この時期は、目や鼻の孔は左右に離れ、口は大きな亀裂のようにみえますが、2、3ヶ月くらいかけて、徐々に人間の顔らしく変わっていきます。
まず、鼻孔と口が形成され、それらが、鼻と唇の道を作るために、少しずつ中心に移動していきます。
そして、鼻と唇が所定の位置におさまるときに、溝（くぼみ）があらわれます。
ときには、この工程で、赤ちゃんの鼻と唇がうまくひっつかずに、上唇がめくれあがったり、縦に裂けたような状態のまま産まれることもあります。これが口唇裂(こうしんれつ)や口蓋裂(こうがいれつ)と呼ばれる先天性異常です。
動物の鼻の下にも存在する溝
鼻の下にくぼみがあるのは、人間だけではなく、豚やトラ、サル、ライオン、ウサギ、ネズミをはじめ、ほとんどのほ乳類でみられ、霊長類に関しては、人間同様に何の役割もないといわれています。
しかし、猫や犬など霊長類以外の動物は別で、嗅覚をより鋭くする役割があります。
引用
特になんのためでもないんですね。。。
それにしても、もともと離れていたものがだんだん近づいていたってすごいな～
くぼみがあるのは、人間だけじゃないっていうのは確かに言われてみるとそうかも！
因みに、くぼみは急所らしいので気を付けましょう！
古野要人
恥ずかしい時になぜ顔は赤くなるのか。古野要人
こんにちは、古野要人です。
今日は、誰もが経験のあることを調べてみたので、説明しますね。
それは何かというと、恥ずかしい時になぜ顔が赤くなるのか。です。
顔以外にも耳が赤くなる人もいますよね。
では、なぜ人はそのようになるのでしょうか。
交感神経と副交感神経
顔が赤くなる原因を説明するためには、まず交感神経と副交感神経の話をしなければいけません。
なーに、すっごい簡単な事です。
交感神経が活発になると、「脳や心臓などの内臓系に血液が廻り、手足や皮膚の表面には血があまり廻らなくなります。」
逆に副交感神経が活発になると、「手足や皮膚の表面に血が廻り、内臓系にはあまり廻らなくなる。」とこれだけの話です。
交感神経がアクセル・副交感神経がブレーキみたいなもんです。
（すっごい簡単に言うと・・ですけどね）実は、よく分かっていない
実は、恥ずかしい時に顔が赤くなるメカニズムは完全に解明されていません！
人が緊張したり恥をかいたりすると、心拍数が上昇していることは分かっています。
その場合、先の説明の通り「交感神経が活発になって、心臓の動きが早くなった」という事になります。
でも、あれれ？
顔が赤くなるという事は、皮膚の表面に血液が廻っていると言う事ですよね？
ってことは、交感神経も副交感神経も両方活発になっていると言う事？
そんな事ありえるの？
そうなんです！赤面症は、人体の生体反応に矛盾が生じている謎の状態なんです。
実は、かなりの謎現象だったんですね！
ある仮説
今、最も有力な仮説がこちら。
それは「脳への負担を軽減させている」という説です。
つまり、急激な心拍数の上昇により、それに伴い脳温も急激に上昇！
このままでは「意識がブッ飛んじゃうよー」ってなった時に、脳に近い「顔」の表面に血液を逃がして脳温の上昇を止めようとしているんですね！
だから、顔から火が出るくらい熱くなるのは、意識を保つための防御反応でもあったんです！
恥ずかしくて死にそうになるってのは、まんざら嘘でも無さそうです。
そもそも、なんでそんな恥ずかしくなるの？何とかして！
こればっかりは、性格と言わざるを得ません。
意識して心臓を止められないのと同じで、完全に赤面を止める事も出来ません。
しかし、対処によっては「顔を赤くなりにくくする事」は出来ます。
緊張を取ることはできませんが、赤みを抑えるくらいなら、なんとかなりそうです。
赤面を抑える対処法！
要は、脳へ巡る血液の温度を下げればいいのです。
なので、大事な面接の前に目立たない位置・・・例えば脇や背骨の位置などに「冷えピタ」を貼ると赤みを抑えられます。
間違ってもお腹に貼るのは止めましょう。お腹痛くなっちゃいますから。
他には「深呼吸」が有効だと言われています。
深呼吸なんて効かないじゃん！
確かに、中には「緊張した時に深呼吸しても、全然効果ないよ！」って方もいると思います。
深呼吸をすると副交感神経を刺激し、程よく全身に血液を流す効果があります。
そのため、急激な脳温の上昇を防いで極端に顔が赤くならないようにする事が出来るのですが・・・。
実は「普段の生活の中から」やっていないと効果が薄いのです。
なので、できるだけ毎日、朝と夜に30秒だけでも深呼吸をするようにすると、急なプレッシャーを感じても赤面を抑えることが出来ます！
引用
恥ずかしい時に顔が赤くなるのは何故？その対処法を伝授！ | ミネルヴァのトリビア
ほう～。僕にはちょっと難しかったけど、
詳しいことは解明されていないんですね。
しかも、完全に顔が赤くならないようにするのは難しそう。
予め顔が赤くなることが来るって分かっていたら、冷やしたりできるけど、
そんなの予想つかないですしね。。。
古野要人
あだ名の法則 古野要人
どうも、古野要人です。
突然ですが、皆さんは周りの人からなんて呼ばれていますか？
ふと思ったのですが、あだ名にはある程度法則があると思うんです。
ということで、今日は、あだ名の法則について調べてみたいと思います！
あだ名の法則
性と名の頭を合わせる
つまりフルネームを略した呼び方ですね。冒頭で小学生の時、友達があだ名前をつけてくれたと言いましたけど、本名を略したあだ名にされたんですよ。苗字と名前、2文字づつとって。なぜか僕はあだ名つけられるとフルネームを略されることが多かったです。この呼ばれ方は芸能人に多いような気がします。｢キムタク｣(木村拓哉)みたいって考えたらかっこいいですね！｢たむけん｣(たむらけんじ)みたいって考えたら芸人かな？って思っちゃいますね。｢プレステ｣（プレイステーション）みたいって考えたら4が欲しいなと思っちゃいますね。名前をもじる
｢わたなべ｣だったら｢なべさん｣みたいな。上で書いたように、名前の一部を使うのもありだし、名字や名前をアナグラムにしたりともじり方もいろいろあります。｢たなか｣なら｢なかた｣とか。もう別人ですね！名前の一部を使うだけのほうが本名が分かりやすいですし、何よりあだ名考えるのがめんどくさい場合にはおすすめです。これは簡単なようでセンスが必要だと思うんですよ。だって変なもじり方されてそれが広まったら嫌じゃないですか。昔のバイト先で飯田（いいだ）って女の子がいたんですよ。その子めちゃめちゃ太ってたんですよね。ご飯が大好きそうだったので｢めしだ｣と影で呼ばれていました。全くひどい話ですよ。・・・最初聞いたときは笑っちゃいましたけど。江口って名字の人は｢エロ｣ってあだ名になりそうでかわいそうですね。○○っちゃん
｢りっちゃん｣とか｢あっちゃん｣とか｢なっちゃん｣とか。普通に名字か名前の頭文字を当てはめるだけなので簡単に作れるあだ名ですね。かわいい呼び名ですが男性にも女性にも使えてとても親しみを込めた呼び方だと思います。関西でもおじさんのことをおっちゃんと呼んだりしますが、これも距離が比較的近いということがうかがえますね。距離が遠くなるとおっさんになります。これはあだ名関係ないですね。○っ○ー
｢○○っちゃん｣よりはいないけどクラスに1人はいそうなあだ名です。名字が｢うちだ｣なら｢うっちー｣とか、名前が｢みちこ｣なら｢みっちー｣とか。名字か名前の二文字を使ったり、または名字と名前から一文字づつとったりもいいでしょう。僕の名前、iwako(いわこ)も実は本名を略したHNなのですが、｢○っ○ー｣の法則で当てはめてみましょう。｢いっこー｣・・・おねえになりました。この法則は、だいたい呼びやすく、しっくりくるあだ名になります。｢ミッキー｣とか呼びやすいですしね、｢でってゆうヨッシー｣とかも。名字か名前＋○○
たくさんあります。｢○○っち｣｢○○っぺ｣｢○○ぽん｣｢○○ピー｣｢○○りん｣｢○○たん｣｢○○たそ｣などなど。ここ法則は考えれば考えるだけ無限大にありそうですね。女性がこういったあだ名で呼び合う傾向にある気がするのは僕だけでしょうか？僕からしてみれば、例えば｢ゆうこりん｣のような名前＋｢りん｣というのは、中にもう名前が入ってしまっているわけで、じゃあ最初から名前だけ呼べばよくね？って思ってしまうんですよ。あとは｢○○たん｣と｢○○たそ｣はアイドルやアニメのキャラクターを呼ぶ時によく使われる気がします。おそらく呼ばれるのは女性だとは思いますけど、どうなんでしょう実際に｢○○たん｣とか呼ばれたら・・・ちょっと幼い感じがして嫌なんじゃないですかね。仲がよかったりそれが恋人同士だったりしたらいいかもしれませんね。相手の特徴から
中学校の同級生の筋肉もりもりの人は周りから｢マッチョ｣と呼ばれていました。大学の友達は、デザインの筆を使った授業の時、筆を忘れたから代わりに持参した割り箸で絵を描いていました。匠（たくみ）な技だったので｢匠｣と呼ばれていましたね。成績優秀でメガネをかけていたら｢委員長｣とかね。そういう風潮あるよね。特徴でつけるとだいたい本名とかけはなれているので知らない人が聞けば｢え？なんで○○って呼ばれてるの？｣と聞かれると思います。あと、そのあだ名の特徴がなくなった場合ね、もしも｢委員長｣というあだ名をつけられている女の子が明くる日ギャルになってたらどうしますか？それでも｢委員長｣と呼び続けますか？あだ名を新しく考えなければいけませんね。
引用
あだ名の付け方のコツ！彼氏、彼女が喜ぶ呼び方も！ - 人生の物語を楽しむブログ！ネガティブ・ライト
読んでいてたしかにー！って思うものがたくさんありました！
日本はたくさんの苗字があるので、
面白いですよね～！
海外でもこういう苗字をいじったあだ名ってあるのかな。
古野要人
立ち眩みに潜む危険 古野要人
どうも、古野要人です。
最近、毎日のように立ち眩みが起きます。
急に立ったりするからなんでしょうが、
少し気になったので調べてみました。
失神や転倒の危険性も！「立ちくらみ」の防ぎ方
立ち上がるときにふらっとする、目の前が一瞬真っ白になる、「立ちくらみ」。多くの人が、お風呂に長く浸かって立ち上がったときなどに体験したことがあるのではないでしょうか。「立ちくらみ」は、よくあることと思われがちですが、ひどい場合には気を失うこともある危険な症状であり、転倒した際に怪我をする場合もあります。頻繁に起こるようなら、重大な病気が潜んでいる可能性もあるのです。
「立ちくらみ」について詳しく知り、病気や事故の予防につなげましょう。立ちくらみのメカニズム
「起立性低血圧」や「脳貧血」とも呼ばれる立ちくらみ。座った姿勢、あるいは横になっていた状態から立ち上がったときなどに、重力の関係で、体の中で一番高い部分にあたる脳に十分な血液が行き届かなくなり、一時的に脳内の酸素が不足して陥る状態です。
この時、健常な人であれば、血の流れが急激に下へと降りてくることが各神経に伝えられ、立ち上がったときに心拍数を増やしたり、下半身の血管を収縮させて血液の流れを上に押し上げようとする…つまり、血圧を安定させようとする機能が働きます。
しかし、立ちくらみを起こしやすい人は、何らかの原因でこの伝達機能が正常に働かなくなってしまっていると考えられます。
一般的には、主に20代～30代の若い女性に多く見られる症状ですが、年齢とともに増加し、高齢者でも約2割の人に認められています。転倒事故の主な原因の一つとも言われており、高齢者は特に注意が必要です。立ちくらみはなぜ起こる？主な原因
立ちくらみが起こる主な原因としては、次のようなものが考えられます。
- 自律神経失調症
自律神経とは、心臓、血圧や消化など、自分の意思とは関係なく自動的に身体の機能を一定にコントロールする神経で、「自律神経失調症」とは、その自律神経の機能が鈍り、働きが悪くなる病気です。
自律神経の重要な役割の一つは、脳の血流を守ること。前述の通り、私たちが横たわっている時に全身を平均的に流れている血液は、起き上がるときに重力の影響で下半身の方へと溜まろうとします。このとき自律神経のバランスが崩れていると、血圧が不安定になり脳が血液不足となって、立ちくらみを起こすのです。- 低血圧
一般的に低血圧の人は、手や脚などの末端部分の血管の収縮力が弱く、血液の循環が悪くなりがちです。つまりは、脳内の血液量が減少しやすいということにもつながります。- 貧血
「脳貧血」ともいわれる立ちくらみは、血液自体に問題があるわけではなく、一般の貧血とは異なります。 ただ、貧血の場合、脳への血液循環は正常なのですが、赤血球やヘモグロビンの量が少ないために血液に含まれる酸素の量が減少し、脳が酸欠状態になり、立ちくらみが起こるというケースがあります。- 薬剤の副作用
降圧剤、向精神薬、心臓病の薬などを服用している場合にも、その副作用として、めまいや立ちくらみが起こることがあります。また、他にも動脈硬化による血流不足や、糖尿病による神経障害が原因で、立ちくらみが起こることもあります。
立ちくらみは、脳の病気のサインかも
脳内が一時的に血液不足・酸素不足になることで起こる、立ちくらみ。
ごく稀に、脳腫瘍や脳梗塞、脳血栓など、脳の病気が起因して脳が酸素不足に陥っている場合があります。
このような脳の病気は、立ちくらみのほか、強い頭痛や吐き気、手足のしびれなどの症状が共に現れることが多いと言われています。少しでも気になる場合は、医師の診断を受けましょう。立ちくらみが起こったときの正しい対処法
立ちくらみを感じたら、転倒事故を起こさないためにも、慌てるのは禁物。ゆっくりと落ち着いて、まずは低めの姿勢を取りましょう。
身体を締め付ける服装でいた場合などは、ベルトやボタンなどを緩めて、リラックスしやすい状態にして症状が治まるのを待ちます。
治まった後も絶対に急には動かず、何かにつかまりながら、ゆっくりと起き上がるようにしましょう。立ちくらみの防ぎ方
ふいに立ちくらみが起きて慌てたり、それがきっかけで危険な転倒事故を起こしたりすることのないよう、普段の生活の中で予防・改善に努めましょう。
規則正しい生活を送る
不規則な生活は自律神経が乱れる原因となり、立ちくらみを引き起こします。
1日3回の食事、就寝・起床は毎日同じ時間に行い、生活リズムを守りましょう。急な動きはしない
急に体勢を変えるような動きは控えます。
立ち上がるときも、なるべくゆっくりと落ち着いた動作を心がけましょう。朝の起床はゆっくりと
朝、起き上がるときは、まずは足だけをベッドの外に降ろして1分程度待ってから起き上がるようにしましょう。
血圧を上げる
血圧を上げるためにナトリウム（塩分）を摂取します。
ただし、高血圧の方は病気の悪化に繋がるため、厳禁です。こまめな水分補給
水分が不足すると、脱水で血液量が減少します。水分補給はこまめにしっかりと行いましょう。
下半身から血液が戻りやすい体を作る
身体をほぐして、血液の流れを良くするために、そして、血液を上半身へと戻す筋力をつけるために、定期的に運動することを心がけましょう。
ただし、立ちくらみがひどい場合は、様子を見ながら少しずつの軽い運動で体を慣らすようにしましょう。
また、きつめのタイツを履いて、下肢の血管や筋肉を適度に締め付けると、上半身に血液が戻りやすくなり、立ちくらみ予防に効果的です。入浴時は特に注意
湯船に浸かった後は、立ち上がる前に軽く体を動かして全身に血液がまわりやすい状態を作りましょう。
立ち上がるときは、へりなどを持ってゆっくりと。
熱いお湯に浸かると血管が拡張し血圧が下がりやすい状態になるため、比較的ぬるめのお湯にゆっくり浸かるようにしましょう。また、肩まで浸かると心臓が圧迫されて血圧低下につながるので、みぞおちまで浸かる半身浴がおすすめです。
やはりたまに起きる分には気にしない立ち眩みも、
こうして色々調べてみると病気の前兆だったり、
心配な要素がいろいろあります。
少しでも違和感を感じるようなことがあれば
こまめに気にかけるようにして、
何か大事に繋がる前に病院に行きましょう。
しかしまずは予防が大事ですね。
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古野要人
人間の限界は？！体温編 古野要人
こんにちは、古野要人です。
最近寒くなってきましたね。
急な温度差で風邪引きそう。。。
ということで、今日は、人間の体温の限界について調べてみました！
人間の体温はどこまで上がる？最高値は何度？
人間の体温が最高まで上がると何度になるのでしょうか？そしてどんな時にそこまで上昇するのでしょうか？
実は人間の体温が最高値まで上がるのは、マラソンの最中だと言われています。実際には45度まで上がることもあるとか。45度ってたとえ風邪を引いてもここまでは上がらないですよね。
体温が45度まで上がると、脳の温度も42度くらいまで上がっています。それでも脳細胞が壊れないのはなぜなのでしょうか？それは激しい運動している真っ最中なので、血液循環がスムーズになっているからだと言われています。
高温になると脳細胞が壊れる・・・なんて言われることもありますが、実は熱のせいではありません。熱が高くなると、脳が必要をする酸素の量も増えます。しかし、その酸素が十分供給することができず、細胞が壊れてしまうというのが正解です。
人間の最高体温は42度を超えることはほとんどないでしょう。しかしギネス上では人間の最高気温は46.5℃だと言われているようです。
人間が普段使う体温計の最高値が「42度」になっている理由を説明します！
体温を体温計で測れるのは「42℃」までとなっているようですが、これには理由があるのでしょうか？
42℃以上の体温を測ることができないのは、それ以上の体温を測る意味がないからです。体温が42℃を超えるということは、命に係わる状態だと言えるでしょう。そんな時に体温を測る必要はないと思いませんか？
体温が42℃を超えるということは、もう生きていけない状態なので、それ以上の設定をしていないのです。ただ、医療用の体温計の中には、45℃まで計測できるものもあるようです。
人間の体温が42℃以上になると、いったいどうなってしまうのでしょうか？
人間の体は、主にタンパク質で構成されています。体温が42℃以上になってしまうと、このタンパク質が固まってしまいます。
卵なら60度、人間の体だと42℃で固まってしまうタンパク質は、熱で固まってしまうともう戻ることはありません。人間が42度の高熱で命を落とすということが、固く茹で上がってしまうことを意味するのです。
体温計の最高温度が42度までになっているのは。こんな理由があるからなのです。
人間の体温には最高気温もあれば最低気温もあるの？
人間が最高で測れる体温は42℃までというのはわかったけど、反対に最低だと何度まで測れるのでしょうか？
調べてみると、最低で測れる体温は「32℃」までだそうです。では人間の体温が32度以下になると、どうなるのでしょうか？まず意識が朦朧としてきて、さらに30度以下になると意識がなくなると言われています。
寒い環境で、体の中心部分の温度が35℃以下になることを「低体温症」といいます。雪山で遭難したり、冷たい水に長く浸かっていると、体熱がどんどん奪われていきます。そして体温が急激に下がってしまい、体の震えや皮膚出血の収縮といった症状が出てきます。
さらに体熱が下がってしまうと、体温の低下、各臓器の機能の低下といった症状に進んでしまいます。
軽い症状であれば、炭水化物が含まれている温かい飲み物（葛湯やおしるこ、コーンスープなど）を少しずつゆっくりと時間をかけて飲むのが良いようです。アルコールやカフェインが含まれている飲み物などは飲まないようにしましょう。
最低気温は32度ですが、ある医療機器メーカーは、２０〜４５度の体温測定ができる電子体温計「Ｃ２０６」を医療機関向けに発売しています。なんと価格は12,600円（発売当時）！価格にも驚きですよね。
人間の体温はどこで測っても同じ？
体の温度である「体温」。風邪をひいて病院へ行くと脇の下で測ることが多いですが、体温はどこで測っても一定なのでしょうか？それとも体の中で一番高い場所があるのでしょうか？
体温は体の中心部分近づくほど高くなり、安定しているといいます。
人間の体というものは、その場所によっても温度が違うといいます。手や足の末梢や顔の表面の温度は、季節の影響や周りの環境の変化も受けやすいため、安定していません。
その反対に、中枢と呼ばれる体の内部の温度に関しては、脳や心臓など臓器の働きを保つために安定していると言われています。この体の内部の温度のことを「中枢温（又は核心温）」と呼んでいます。
中枢温は体の新陳代謝によって産み出された熱のことで、心臓から送り出される時の大動脈を流れる血液の温度のことです。
熱は筋肉と内臓から産生されています。そして産生された熱が、血管を通して全身に運ばれていくのです。
機能的に体温を分けると、2つに分けられます。それは「核心温度(深部温度、中枢温）」と「外殻温度」です。
「核心温度（深部温度、中枢温度）」とは、体内の深い部分や中枢部（脳や心臓など）のことを指し、「外殻温度」とは体内の深い部分からさらに遠い部分（皮膚や末梢の部分）のことを指します。
人間の体温には「適温」がある？それは何度？
人間の体に適温ってあるのでしょうか？
一般的には約36.5度と言われているようです。そしてこの温度を維持していると、体の免疫力が発揮され、風邪も引きにくく、体に菌を寄せ付けないとか。
反対に低体温の状態が続いてしまうと、基礎代謝も下がってしまい、その結果として太りやすくなってしまいます。
その理由は、体内の流れが活発ではなくなり、不要なものが堆積してしまいやすくなるからです。その影響で体調も悪化し、内臓などの臓器の機能も低下してしまいます。
体温を適温の状態で維持するということは、人間の体にとって大切なことなのです。
良い健康状態でいるために大切なのが「体温」で、正常に保てないといろいろな病気にかかる可能性も高くなります。
そして体温を保つことは、血行を良い状態にしておくことができます。血行の良し悪しは体温に左右されるのです。
体温が適温であれば、血行も良く、適温でないと血行は悪くなります。
人間の体温は常に変動している？一日のうちで一番高いのはいつ？
人間の体温は変動していると言われていますが、一日のうちで一番体温が高い又は低い時間帯は決まっているのでしょうか？
一日のうちで一番体温が低い時間帯は早朝４～６時と言われているようです。そして起床してから上がり始めます。さらに午後２～５時になると一日のうちで体温が一番高くなります。そして夕方から徐々に体温は下がっていき、夜８時以降になるとさらに下がり始めるようです。
体温には、一日を周期とした「日周期リズム」というものがあります。
一日の体温変化というものは、早朝３〜６時の間に最低となり、午後３〜６時の間に最高値に達するようになっています。
その変動の幅はおよそ０．７〜１．２℃くらいだそうです。
体温の変動は昼夜などの時間的な違いによるものだけではなく、生体リズムの調節機構の働きにもよります。
私達は体温の変動と体の活動リズムを合わせることで、より合理的な生活を送ることができると言われています。
体温の高い時間帯に積極的に体を動かし、夜間から早朝の体温が下がる時には眠る・・・こんな生活が人間には適していると考えられるでしょう。
引用
知られざる限界値。人間の体温は、最高何度まで上がるの？ | 時事ネタ斬
45度以上の熱が出るなんて想像がつかないですね、、、
37度でも辛いのに、40度にもなったことないのに。
気を付けていても病気をしてしまうときはしてしまいます。
でも、毎日健康的な生活を送りたいですね。
古野要人
まばたきは目の乾燥を防ぐためだけではない？古野要人
こんにちは、古野要人です。
みなさんが絶対に毎日欠かさず行っている「まばたき」。
それは、ただ目の乾燥を防ぐためだけに行ってるわけではないんです。
では、他にはどういう意味があるのでしょうか。
眼球が乾くのを防ぐため
人間はまばたきをする瞬間に車のワイパーのような役割をする瞼を閉じる事で涙腺から液体を吸い出し、その液体を眼球の表面に広げている。これにより私たちの眼球は渇く事を阻止できる。
また、目に異物が入った場合も激しく瞬きをする。これは瞼から生える「まつ毛」を使う事によって目に入った砂などの異物を除去しようとする自然な働きなのだ。例えばラクダなどはこの理論にピッタリと嵌った生物であり、砂漠地帯で生息する彼らは長いまつ毛を使い、砂嵐などで入った異物をより素早く目から取り除く事に長けている。
大人において平均的な瞬きの回数は1分間におよそ10回から20回と言われており、幼児は1分間に1回から2回程度だと言われている。何故幼児の瞬きが遅いのかという謎は解明されていないが、幾つかの仮説が存在する。
その内の一つには「幼児の目が大人の目よりも小さいので、大人と比べると瞬きによる潤滑液を必要としない」という仮説があげられる。他にも「大人よりも寝ている時間が多いため、目が疲れる事が無く、瞬きが必要ではない」という仮説などもあげられるが、どちらにせよ10代になると大人とほぼ同等の速度で瞬きをするそうだ。
ちなみにパソコンやスマホ、テレビなどの画面に集中していると、まばたきの回数は通常の3分の一ほど減少する。このためにドライアイになりやすいのだそうだ。
まばたきで脳をリセット
大阪大学が2012年に発表した研究によると、人はまばたきをすると、脳の活動が切り替わるという。被験者らに約30分の映像を見せながらｆＭＲＩで脳の血流の変化を計測したところ、シーンの変わり目でまばたきが起こりやすいことがわかった。まばたきは、物語の流れに区切りをつけて情報処理をスムーズにしている可能性があり、新たな情報を受けとめるために脳をリセットする役割を果たしているとみられている。
まばたきと心は連動している
心理学者らの研究によると、まばたきは、精神的にひっ迫した状態にある人が、緊張をほぐすために行なう一種の逃避行動としての役割を果たしているという。また、まばたきの増減からその人の心理状態がある程度わかるそうだ。
■まばたきが増える時
・ストレスを感じ、緊張した状態
・うそをついている時
・嫌な話題になったとき
・目の前にいる相手に好意を持ったとき
■まばたきが減る・止まる時
・なにかに集中している
・驚いた時
・上の空で他のことを考えているvia:wonderopolis・translated riki7119 / edited by parumo
ということでまばたきは目の渇きを潤すだけでなく、脳と連動し、時に情報を整理してリフレッシュするため、また心と連動して、その回数が増えたり減ったりするというわけだ。
こんな話を聞くと、逆に自分のまばたきを意識しすぎて、まばたきの回数が通常より増えてしまうのも、心の緊張ってやつと関連しているのだろうか？うわ、どんどんまばたきがぎこちなくなっていく。もうまばたきのことを考えるのはやめとこうっと。
引用
人はなぜまばたきをするのだろう？目の乾燥を防ぐため、でもそれだけじゃなかった。 : カラパイア
確かに、その時の心情に合わせてまばたきの回数は違うかもしれない！！！
意識すると変な感じがしてしまいますね。ｗ
まばたきにはそれほど意味がないと思っていたけど、
色々意味があるんですね
古野要人
爪マッサージ？！古野要人
どうも、古野要人です。
あ～！やっと金曜日ですね。
先日爪についての記事を書きましたが、
今日はまたまた爪に関するお話を。
なんと、爪マッサージというものがあるんですって！
詳しく調べてみました！
なぜ爪もみがいいのか
爪もみマッサージには、自律神経(じりつしんけい)のバランスを整え、免疫力を高めてくれる効果があるのです。自律神経とは、汗をかく・肺や心臓などを動かす・体中に血をめぐらせるなど多種多様な働きを自動的に行ってくれる神経の事。
自律神経は交感神経と副交感神経の2つを自動的に切り替える役目を持っています。
交感神経
交感神経は緊張・興奮・運動している時、ストレスを感じている時など、主に体を活発に動かしている時に働きます。
交感神経が過剰に働き過ぎると、頭痛・動悸・息切れ・不眠・免疫力の低下・イライラしやすくなるなどの症状が起こりやすくなります。
副交感神経
副交感神経は食事の時、リラックスしている時、幸せを感じている時、体が休んでいる時、寝ている時など体が落ち着いてゆったりしている時に働きます。
副交感神経が過剰に働き過ぎると、だるい・疲れやすい・やる気がなくなる・寝ても寝ても眠気が取れないなどの症状が起こりやすくなります。
多くの人は交感神経が優位になりやすい
日中の仕事・上司との付き合いなどの人間関係によるストレス、工事の音や車の騒音などの環境的なストレスなど、人は普段の生活で色々なストレスを受けています。
ストレスを受けると交感神経が優位になりやすく、体が休まずに緊張した状態が続く為、「疲れていていも思うように眠れない」「寝た気がしない」という事が起きるのです。
睡眠不足は肌トラブルの元。
爪もみマッサージは、もむ指の場所によってこの交感神経優位な状態を副交感神経が優位な状態に切り替えてくれる作用があるので、「最近疲れが取れないな～…」という方は是非一度爪もみマッサージを試してみて下さい。
爪もみの健康効果
爪もみマッサージで得られる効果の一覧です。免疫力が上がる
交感神経の過剰な働きを抑える事で、リンパ球が増えて免疫力の強化につながります。
リンパ球には体内に入り込んだウィルスなどの有害細胞を排除し、体を守ってくれる働きがあるのです。
自律神経のバランスを整える
爪もみマッサージでは、揉む指によって交感神経を刺激する所と副交感神経を刺激する所があります。
・イライラしている時は副交感神経を優位にする場所を揉む
・やる気が出ない時は交感神経を優位にする場所を揉む
などのように、自分の状態に応じて使い分けていきましょう。
血行促進
手の先や足の先には、動脈・静脈を結ぶ血管がたくさん流れていると言われています。
爪の付け根や爪の周りを刺激する事で、血液の流れを促進すると考えられているのです。
冷え性の予防・改善
爪もみは冷え性の予防や改善にも効果があります。
冷え性の原因の1つに血行障害がありますが、爪もみには血行を促進してくれる作用がある為冷え性を改善し体温を上げてくれるのです。
爪もみで血行を促進し、体を温めていきましょう。
老廃物を出しやすくする
爪もみマッサージを行う事で、老廃物を排出する事もできます。
爪もみをする場所によって、ゴリゴリと痛い場所があるのは老廃物が溜まっている証拠。
テレビで足つぼを押されて痛がっている芸能人の方がいますが、あれは老廃物が溜まっているからだと言われています。
爪もみで痛い所があったら、特に念入りに行っていきましょう。
指別の健康効果
親指
肺に関する効能：アトピー、アレルギー性皮膚炎、リウマチ、咳、喘息など
人差し指
胃や腸など消化に関する効能：胃痛・便秘・十二指腸潰瘍・クローン病・食欲不振など
中指
耳に関する効能：耳鳴り・難聴など
薬指
指の中で唯一、交感神経を刺激する場所：やる気の低下・日中の過度の眠気・だるいなど
小指
心臓・腎臓など循環器系に関する効能：
脳梗塞・認知症・肩こり・腰痛・動悸・手足のしびれ・疲れ目・不眠・生理不順・更年期障害・子宮内膜症・子宮筋腫・頻尿・うつ・メニエール病・パーキンソン病・自律神経失調症・パニック障害・肥満・肝炎・高血圧など爪もみマッサージのやり方
爪もみ爪もみ療法を初めて提唱した福田 稔先生のマッサージ方法をご紹介します。・爪の付け根にあるツボを指、爪、器具などを用いて刺激する。
・1つの指につき10秒位。
痛みを感じる箇所は20秒程度。・1日に2～3回繰り返す。
・血流のバランスを整える為に、手が終わったら足の爪もみも同様に行うと良い。
・入浴時は体が温まり血行が良くなっているので、更に効果的。
福田先生が教えている動画がありましたので、そちらも併せてご覧下さい。(1:00から爪もみの解説があります)
爪もみグッズを使う
爪もみのツボを刺激するグッズを利用するのも1つの手です。
つむじ風くん
福田先生の動画でも使われていた、健康器具です。
先端に強力な磁石が埋め込まれており、磁力の力でツボを刺激する事ができます。
爪もみリング
爪もみグッズで、爪もみリングというものも販売されています。
指にはめて上下に動かす事で、ツボを刺激し血行が良くなる効果があります。
爪もみマッサージの注意点
薬指だけをもまない
爪もみ療法は元々、リラックスを目的とした施術方法なので薬指をもむのは本来の目的ではありません。
また、福田先生の研究では「薬指だけ揉む事を4週間続けた」被験者の免疫力が低下したという報告もあります。
交感神経を刺激して眠気を吹き飛ばしたい時は、他の指もバランス良く刺激してあげましょう。
爪もみマッサージの健康効果まとめ
・爪もみが健康にいいのは、自律神経を整え免疫力を高めてくれるから
・爪もみは副交感神経を刺激して気持ちをリラックスさせる事ができる
・爪もみリングやつむじ風くんなど、色々な爪もみグッズも販売されている
・爪もみを行う時は、「薬指だけ」を揉まない
爪もみマッサージの健康効果についてご紹介しました。
引用
爪もみマッサージの5つの健康効果とやり方。痛い場所の理由とは？ | ストレスフリーに生きる健康生活
爪もみってすごいですね！！
爪って硬いから揉んでも特に何もないのかと思っていたのですが、
めちゃくちゃいいらしいですね。
どこを押せば何に効くかを調べて今度やってみよう！
古野要人
